● Mijn Werkwijze
Stilstand omzetten in beweging
Angst, rouw en verlies kunnen je volledig stilzetten. Het voelt soms als een doolhof waarin de muren op je afkomen en praten alleen maar vermoeit. In mijn praktijk zetten we die stilstand om in beweging. Niet door er eindeloos over te discussiëren, maar door de handen uit de mouwen te steken.
Met verf, klei of houtskool geven we vorm aan dat wat diep vanbinnen zit. Het hoeft niet 'mooi' te zijn. Het hoeft alleen maar echt te zijn. Samen ontdekken we jouw veerkracht – die vaak veel groter is dan je op je donkerste dagen denkt.
Wat kan ik voor je betekenen?
Of je nu een jongere bent die vastloopt of een volwassene die het spoor even bijster is; je bent welkom.
We beginnen met een gratis telefonische kennismaking. Daarna kijken we wat past: coaching, creatieve oefeningen of beeldende therapie. Geen vaste route, maar een proces op maat — afgestemd op jouw tempo en jouw vragen.
Zet vandaag nog
je eerste stap!
Geen vaste route,
maar een proces
op maat.
Coaching
Dit is gericht op het hier en nu en jouw toekomst. We gebruiken de materialen om een concreet probleem helder te krijgen of een vastgeroest patroon te doorbreken. Het is een actieve manier om antwoorden te vinden op vragen als: "Hoe pak ik dit aan?" of "Waar wil ik naartoe?". Kort, krachtig en oplossingsgericht.
Beeldende Therapie
Soms zit de blokkade dieper en is er meer nodig dan een duwtje in de rug. Bij beeldende therapie gebruiken we de kunstmaterialen om onderliggende emoties en trauma’s te verwerken die je met woorden niet bereikt. Het helpt je om nare ervaringen een plek te geven, psychische klachten te verminderen en je innerlijke basis te verstevigen. Het is een proces van heling. Vanuit mijn pedagogische en therapeutische achtergrond begeleid ik dit proces.
De Koesterkist
Geef je herinneringen een thuis
Naast individuele therapie bied ik een bijzonder traject aan; in drie sessies maken we samen een persoonlijke koesterkist. Een tastbare, veilige plek voor voorwerpen die voor jou van onschatbare waarde zijn. Een creatief proces waarin we herinneringen een fysiek thuis geven. Terwijl je schuurt, verft, bekleedt of ordent, geef je letterlijk vorm aan je verlies. Je mag je verhaal vertellen, maar het hoeft niet. Jouw handen doen het werk – in de stilte of het gesprek ontstaat er ruimte voor dat wat er mag zijn.
Wat gaan we doen?
In drie sessies van een uur bouwen we aan jouw koesterkist.
Sessie 1: De Basis & De Intentie
We kiezen de materialen en bepalen de sfeer van je bewaarkist. Wat wil je bewaren? Welk gevoel moet de buitenkant uitstralen? We leggen de basis met kleur en vorm.Sessie 2: Verdieping & Persoonlijkheid
We werken verder uit. Misschien voeg je foto’s, stoffen, teksten of kleine details toe die typerend zijn voor jouw herinnering. Het wordt een proces van zorg en aandacht.Sessie 3: De Afronding & Het Ritueel
We leggen de laatste hand aan je koesterkist. In deze sessie krijgt je koesterkist zijn definitieve functie: een veilige plek waar je altijd naar terug kunt keren als je de nabijheid van je verlies even wilt opzoeken.
Voor wie: Voor iedereen die te maken heeft met verlies – in welke vorm dan ook – en behoefte heeft aan een tastbare manier van verwerken.
Duur: 3 sessies van 60 minuten.
Investering: € 315,- (inclusief basis bewaarkist en alle creatieve materialen).
Gun jezelf de tijd om stil te staan bij wat was, terwijl je bouwt aan wat blijft.
FAQ
-
Zo snel mogelijk, na onze telefonische kennismaking zullen we meteen een nieuwe datum inplannen.
-
Voor iedereen die het even niet meer weet. Mensen die een verlies meedragen, angstig zijn of zichzelf zijn kwijtgeraakt. Ik ondersteun mensen die vastgelopen zijn. Samen zoeken we: niet naar pasklare antwoorden, maar naar ruimte, beweging en zachtheid. Ook jongeren en jonge kinderen zijn welkom. Vanuit mijn pedagogische achtergrond sluit ik makkelijk aan — of je nu veel woorden hebt of juist niet. Kijk op de pagina Voor Wie? voor meer informatie.
-
We beginnen met een gratis telefonische kennismaking. Daarna kijken we wat past: coaching, creatieve oefeningen of beeldende therapie. Geen vaste route, maar een proces op maat — afgestemd op jouw tempo en jouw vragen.
In mijn praktijk aan huis in Bussum doen we niet aan stijve therapiesessies op een afstandje. Je schuift gewoon aan bij mij aan de keukentafel. Met een kop thee, een goed gesprek en — geloof het of niet — af en toe een lach. Want hoe zwaar het ook is, humor is vaak het kleine kiertje waar het licht weer door naar binnenkomt. -
Ik daag je uit om je hoofd, hart en handen weer met elkaar te verbinden. Door uit je vertrouwde patronen te breken, creëren we ruimte voor echte verandering en heling. Hierbij gebruiken we de praktische tools van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) om jouw veerkracht direct te vergroten.
-
We zijn gewend om onze problemen op te lossen door er heel veel over na te denken. Maar onze hersenen werken als een huis met verschillende verdiepingen:
De bovenverdieping (denken): Hier zitten je taal en logica. Dit deel gebruik je als je praat, maar bij trauma, stress of ziekte raakt de trap naar deze verdieping vaak geblokkeerd. Je kunt er met woorden simpelweg niet bij.
De benedenverdieping (voelen): Hier wonen je emoties en je herinneringen. Dit deel van je brein begrijpt geen woorden, maar wel beelden, kleuren en aanraking.
De wetenschappelijke 'truc':
Uit modern hersenonderzoek weten we dat je door te doen (schilderen, kleien, tekenen) rechtstreeks contact maakt met die benedenverdieping. Terwijl je handen bezig zijn, ontspant je 'denk-brein' zich. Hierdoor krijgt je gevoel de ruimte om naar buiten te komen.In plaats van rondjes te rennen in je hoofd (wat vaak alleen maar meer stress geeft), geef je je hersenen een andere route. Je lost het probleem niet op door erover te praten, maar door het letterlijk vorm te geven. Zo ruim je de zolder op via de kelder!
-
Bij de keuze van het pakket zal ik advies geven. Na onze eerste (telefonische) kennismaking kijken we wat het beste past: coaching, creatieve oefeningen of beeldende therapie. Geen vaste route, maar een proces op maat — afgestemd op jouw tempo en jouw vragen.
-
Dit verschilt per persoon; het is een proces op maat. Maar wat wél vaststaat is mijn uurtarief — de kosten voor een sessie van één uur zijn € 110,-.
Dit tarief is inclusief het gebruik van alle hoogwaardige beeldende materialen en de voorbereiding van de sessie.
Wist je dat... mijn facturen vaak aftrekbaar zijn van de belasting? Omdat ik niet rechtstreeks door de verzekeraar word vergoed, vallen deze kosten onder de aftrekpost 'specifieke zorgkosten'. Zo betaalt de fiscus toch een beetje mee aan jouw traject.
-
Nee, mijn trajecten worden momenteel niet vergoed door zorgverzekeraars. Ik kies er bewust voor om onafhankelijk te werken, zodat we direct aan de slag kunnen zonder verwijsbriefjes of beperkende regels van verzekeraars. Zo ligt de focus volledig op jouw groei en resultaat.
-
De sessies vinden plaats in een vertrouwde en laagdrempelige setting: gewoon bij mij aan de keukentafel. Ik heb er bewust voor gekozen om mijn praktijk aan huis te starten, omdat de huiselijke sfeer vaak helpt om makkelijker tot de kern te komen en je direct op je gemak te voelen.
De Dennen 182 in Bussum.
Parkeren kan gratis voor de deur. -
Als dat beter werkt voor je, is dat zeker mogelijk. Degene kan erbij gaan zitten, of op de bank plaatsnemen. Ik zal zorgen voor koffie of thee en eventueel iets te lezen.
-
Zeker niet! Bij beeldende therapie gaat het niet om het resultaat, maar om wat er tijdens het maken gebeurt. Of je nu een poppetje tekent met harkjes-handen of alleen maar een bonk klei fijnknijpt: het is altijd goed. Je hoeft niet creatief te zijn, je hoeft alleen maar aanwezig te zijn en te durven voelen.
● Contact
Staat je vraag er niet tussen?
Geen zorgen - ik sta klaar voor al je vragen.
Ben je het aan het overwegen? Benieuwd naar welke programma het beste bij jou past? Of wil je een kennismaking inplannen? Ik ben goed bereikbaar via het contactformulier, telefonisch of per e-mail.
Lees ook de ervaringen van anderen of bekijk mijn achtergrond.